Brownies mit karamellisierten Pfirsichen und Eis

Pfirsich.1

Brownies mit karamellisierten Pfirsichen und Eis

Präsentiert von

Klaus Dietterich
Brownies mit karamellisierten Pfirsichen und Eis

AOK TIPP

Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
1 Stunde
Gesamtzeit 35 Minuten
Gericht Kochshow
Land & Region Deutsch
Portionen 4 Personen
Kalorien 453 kcal

Zutaten
  

Brownie Masse

Karamellisierte Pfirsiche

Anleitungen
 

Brownie

  • Rosinen 1 h im Saft einweichen.
  • Restliche Zutaten für die Brownie Masse pürieren.
  • Abgetropfte Rosinen unterheben.
  • Backform mit Backpapier auslegen.
  • Bei 170°C Umluft 20-30 min backen.
  • Mit einem Holzstäbchen die Festigkeit des Teigs überprüfen.
  • Auskühlen lassen.
  • Mit Kakao bestäuben.

Karamellisierte Pfirsichen

  • Pfirsiche vierteln. Butter, Vanillemark, Chiliflocken in einer Pfanne zerlassen und die Früchte mit den Schnittflächen erst in den braunen Zucker drücken, dann in die Pfanne geben und leicht karamellisieren lassen.
  • Mit dem übrig gebliebenen Zucker bestreuen, mit dem Zwetschgenwasser ablöschen und Pfirsiche bei geringer Hitze bei geschlossenem Deckel ca. 5 Minuten garen.

Anrichten

    Platz für eigene Notitzen

    Nährwertangaben

    Portionsgrößen: 250gKalorien: 453kcalKohlenhydrate: 78gEiweiß: 9gFett: 16gungesätt. Fettsäuren: 7gCholesterin: 1mgSalz: 411mgKalium: 489mgBallaststoffe: 10gZucker: 42gVitamin A: 233IUVitamin C: 2mgKalzium: 37mgEisen: 3mgMagnesium: 61mgKoffein: 6mg
    Nährwertangaben
    Brownies mit karamellisierten Pfirsichen und Eis
    Portionsgröße
     
    250 g
    Menge pro Portion
    Kalorien
    453
    % Täglicher Bedarf*
    Fett
     
    16
    g
    25
    %
    ungesätt. Fettsäuren
     
    7
    g
    Cholesterin
     
    1
    mg
    0
    %
    Salz
     
    411
    mg
    18
    %
    Kalium
     
    489
    mg
    14
    %
    Kohlenhydrate
     
    78
    g
    26
    %
    Ballaststoffe
     
    10
    g
    42
    %
    Zucker
     
    42
    g
    47
    %
    Eiweiß
     
    9
    g
    18
    %
    Vitamin A
     
    233
    IU
    5
    %
    Vitamin C
     
    2
    mg
    2
    %
    Kalzium
     
    37
    mg
    4
    %
    Eisen
     
    3
    mg
    17
    %
    Magnesium
     
    61
    mg
    15
    %
    Koffein
     
    6
    mg
    * Die prozentualen Tageswerte basieren auf eine 2500 kcal durchschnitts Tagesbedarf
    Keyword Kochshow
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