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Kokosgel
Franz Berlin
Kokosgel
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AOK TIPP
Vorbereitungszeit
5
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
15
Minuten
Min.
Gesamtzeit
18
Minuten
Min.
Gericht
Desserts
,
Dessertsaucen
Land & Region
Deutsch
Portionen
4
Personen
Kalorien
920
kcal
Kochutensilien
Topf
Herdplatte
Schüssel
Schneebesen
Sieb
Pürierstab
Backblech
Zutaten
1x
2x
3x
Kokosgel
100
ml
Kokosnusspüree
0,3
g
Agar
(TEXTURAS)
0,3
g
Gellan
(TEXTURAS)
15
g
Zucker
Anleitungen
Kokosgel
Kokosnusspüree mit 0,3 g Agar, 0,3 g Gellan und 15 g Zucker aufkochen,
Abkühlen lassen und im Mixer zu einer glatten geschmeidigen Konsistenz pürieren.
Platz für eigene Notitzen
Hier ist Platz für Ihre eigenen Notitzen
Nährwertangaben
Kalorien:
920
kcal
Kohlenhydrate:
15
g
Fett:
100
g
ungesätt. Fettsäuren:
6
g
Salz:
1
mg
Kalium:
1
mg
Zucker:
15
g
Kalzium:
1
mg
Eisen:
1
mg
Nährwertangaben
Kokosgel
Menge pro Portion
Kalorien
920
% Täglicher Bedarf*
Fett
100
g
154
%
ungesätt. Fettsäuren
6
g
Salz
1
mg
0
%
Kalium
1
mg
0
%
Kohlenhydrate
15
g
5
%
Zucker
15
g
17
%
Kalzium
1
mg
0
%
Eisen
1
mg
6
%
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf eine 2500 kcal durchschnitts Tagesbedarf
Keyword
Desserts
,
Dessertsaucen
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