Maracuja Limetten Mocktail

Teinacher Genuss Limonade Maracuja Limetten Mocktail Frucht Mit Flasche

Maracuja Limetten Mocktail

Uwe Staiger
Fruchtiger Sommer-Mocktail mit Zitrusfrüchten

AOK TIPP

Vorbereitungszeit 2 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 7 Minuten
Portionen 4 Personen
Kalorien 70 kcal

Zutaten
  

Anleitungen
 

  • Schneidet die Limette in kleine Stücke und gebt sie mit jeweils2 TL Rohrzucker in die Gläser.
  • Zerdrückt die Limetten-Stücke und den Zucker leicht mit einem Stößel
  • Füllt die Gläser je bis zur Hälfte mit Maracuja-Nektar und Crushed Eis auf.
  • Anschließend halbiert ihr die Maracuja, entfernt mit dem Löffel das Fruchtfleisch und gebt pro Glas jeweils das Fruchtfleisch einer halben Maracuja dazu.
  • Zum Schluss füllt ihr die Gläser einfach mit Teinacher Genuss-Limonade Mango-Maracuja-Orange auf.
  • Dekoriert eure Mocktails noch mit etwas frischer Minze und einem Stück Maracuja und lasst es euch schmecken!

Platz für eigene Notitzen

Nährwertangaben

Portionsgrößen: 200mlKalorien: 70kcalKohlenhydrate: 18gEiweiß: 0.2gFett: 0.05gungesätt. Fettsäuren: 0.003gSalz: 12mgKalium: 136mgBallaststoffe: 0.3gZucker: 17gVitamin A: 355IUVitamin C: 13mgKalzium: 10mgEisen: 0.2mgMagnesium: 10mgKoffein: 5mg
Nährwertangaben
Maracuja Limetten Mocktail
Portionsgröße
 
200 ml
Menge pro Portion
Kalorien
70
% Täglicher Bedarf*
Fett
 
0.05
g
0
%
ungesätt. Fettsäuren
 
0.003
g
Salz
 
12
mg
1
%
Kalium
 
136
mg
4
%
Kohlenhydrate
 
18
g
6
%
Ballaststoffe
 
0.3
g
1
%
Zucker
 
17
g
19
%
Eiweiß
 
0.2
g
0
%
Vitamin A
 
355
IU
7
%
Vitamin C
 
13
mg
16
%
Kalzium
 
10
mg
1
%
Eisen
 
0.2
mg
1
%
Magnesium
 
10
mg
3
%
Koffein
 
5
mg
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf eine 2500 kcal durchschnitts Tagesbedarf
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