Honigwaben Zigarren

1 Staiger 03 Weinbergpfirsich Praline 3085 4

Honigwaben Zigarren

Präsentiert von

Uwe Staiger
Honigwabenzigarren als Knuspergebäck

AOK TIPP

Vorbereitungszeit 5 Min.
Zubereitungszeit 5 Min.
Arbeitszeit 10 Min.
Portionen 4 Personen
Kalorien 135 kcal

Zutaten
  

Honigwaben Zigarren

Anleitungen
 

Honig Waben Zigarre

  • Butter schmelzen und alle Zutaten mit den Händen zu einem glatten Teig verkneten. 2 Stunden kühlen
  • Den kalten Teig zwischen zwei Folien dünn ausrollen, die Folien abziehen und den Teig zu 4 Quadraten zuschneiden
  • Auf einer Silpatmatte oder auf Backpapier im vorgeheizten Ofen bei 160°C in 5–10 Minuten goldgelb backen
  • Die Teigstücke noch warm über einem Kochlöffelstiel zu Zigarren wickeln und erkalten lassen.
  • Als Garnitur zu Desserts, zum Füllen mit einer süßen Creme oder kleinem Süßgebäck zum Kaffee zu verwenden

Platz für eigene Notitzen

Nährwertangaben

Portionsgrößen: 1gKalorien: 135kcalKohlenhydrate: 21gEiweiß: 1gFett: 6gungesätt. Fettsäuren: 2gCholesterin: 13mgSalz: 45mgKalium: 16mgBallaststoffe: 1gZucker: 15gVitamin A: 156IUVitamin C: 1mgKalzium: 15mgEisen: 1mgMagnesium: 6mg
Nährwertangaben
Honigwaben Zigarren
Portionsgröße
 
1 g
Menge pro Portion
Kalorien
135
% Täglicher Bedarf*
Fett
 
6
g
9
%
ungesätt. Fettsäuren
 
2
g
Cholesterin
 
13
mg
4
%
Salz
 
45
mg
2
%
Kalium
 
16
mg
0
%
Kohlenhydrate
 
21
g
7
%
Ballaststoffe
 
1
g
4
%
Zucker
 
15
g
17
%
Eiweiß
 
1
g
2
%
Vitamin A
 
156
IU
3
%
Vitamin C
 
1
mg
1
%
Kalzium
 
15
mg
2
%
Eisen
 
1
mg
6
%
Magnesium
 
6
mg
2
%
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf eine 2500 kcal durchschnitts Tagesbedarf
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